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1.你可以方形呼吸，三角形呼吸，古代瑜伽呼吸，放松呼吸；
2.你還可以開(kāi)啟飲水記錄
3.選擇你的運(yùn)動(dòng)情況后，系統(tǒng)會(huì)給予對(duì)應(yīng)的喝水量建議~
4.提供呼吸冥想，打卡等功能；可幫助您通過(guò)呼吸練習(xí)來(lái)有助于睡眠、對(duì)抗壓力和焦慮。
1.卡路里記錄：記錄每天的能量攝入及消耗
2.飲水打卡：每日10杯水，日常記錄打卡，看看自己是否達(dá)標(biāo)
3.每日食譜計(jì)劃：每日食譜，跟著我們吃更輕體
1、可以讓用戶(hù)實(shí)時(shí)的來(lái)這里記錄自己每日攝入卡路里的情況，都是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選的。
2、才能夠幫助你得到有效的減肥，都有很好的保障。
3、每天你的攝入卡路里的信息都可以清楚的給你展示出，提供所有的數(shù)據(jù)信息。
1、能夠讓用戶(hù)制定屬于自己的專(zhuān)屬合理計(jì)劃，讓人們的身體更加的健康。
2、控制每餐的熱量，通過(guò)視頻文字等等都可以記錄。
3、選擇那些卡路里比較低的食物，記錄起來(lái)也是非常的簡(jiǎn)單。
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