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定制運動計劃：
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- 按照你的需求歸類運動
主要的肌肉群：
- 腹部
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- 二頭肌
- 小腿
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- 前臂
- 腿部
- 肩部
- 三頭肌
預(yù)設(shè)計劃，適用于：
- 塑形
- 健身
- 力量舉重
- 每個練習的詳細說明；
- 每個肌肉群的有效鍛煉；
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- 高質(zhì)量的照片和視頻指導；
- 能夠通過自定義練習添加自己的鍛煉并添加照片；
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