手機(jī)掃描下載
應(yīng)用指數(shù)：5 分
天平陽光APP120.6MB生活實(shí)用
當(dāng)貝市場(chǎng)9.73MB生活實(shí)用
喵走出行49.68MB生活實(shí)用
汽車報(bào)價(jià)大全58.87MB生活實(shí)用
租寶7.98MB生活實(shí)用
最美天氣108.67MB生活實(shí)用
小靈龍官方版app101.09M生活實(shí)用
華為智慧生活官方正板165.66MB生活實(shí)用
58同城網(wǎng)招聘找工作125.2MB生活實(shí)用
電信營業(yè)廳網(wǎng)上營業(yè)廳app(更名中國電信)229.88M生活實(shí)用
電子稅務(wù)局官方app53.69M生活實(shí)用
順豐速運(yùn)官方版116.96MB生活實(shí)用
應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評(píng)論下載地址
戰(zhàn)勝焦慮app是可以幫助大家緩解焦慮的軟件，里面有著很多不同的解壓方式，大家可以選擇適合自己的使用，支持對(duì)自己的焦慮進(jìn)行測(cè)評(píng)，讓大家了解焦慮對(duì)自己的影響，有需要的用戶快來下載使用吧。
戰(zhàn)勝焦慮是有效緩解壓抑焦慮抑郁情緒的軟件，各種緩解焦慮的方式任你使用，讓自己的壞情緒得到釋放，身體和心靈都可以恢復(fù)平靜，改善出現(xiàn)的負(fù)面情緒。
·正念冥想：
包含多種正念、放松冥想課程練習(xí)，從外到內(nèi)的身體掃描，情緒清理和情緒引導(dǎo)練習(xí)，可有效提高專注力、情緒覺察力、應(yīng)變力
·心理測(cè)試：
GAD廣泛性焦慮測(cè)試、SDS抑郁自評(píng)測(cè)試、ISI失眠嚴(yán)重指數(shù)測(cè)評(píng)等各類健康心理測(cè)試，教你認(rèn)知自我，更為全面的探索自我
·緩解焦慮：
從行為心理學(xué)出發(fā)，讓心靈卸下負(fù)擔(dān)，注重當(dāng)下合理安排眼前的事與物，快速的消除雜念，保持清晰的思維意識(shí)，快步提升工作學(xué)習(xí)效率，減輕焦慮聚焦感
·減壓助眠：
科學(xué)的睡前準(zhǔn)備、安睡行為習(xí)慣、吐納和哄睡練習(xí)，配合高品質(zhì)的白噪聲放松音樂，讓你置身多種大自然場(chǎng)景中，體驗(yàn)前所未有的放松，舒適平靜的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)
·學(xué)會(huì)與情緒相處，引導(dǎo)良好的情緒迸發(fā)，使身心保持在健康的狀態(tài)
·提倡全民化學(xué)習(xí)認(rèn)知行為療法，2265實(shí)現(xiàn)全人保健
·從健康心理層面分析了悲觀、失望、沮喪、憤怒、煩躁、失落等負(fù)面情緒的共同點(diǎn)和差異化
v1.0.0版本
行為認(rèn)知法助眠哄睡緩解焦慮
噪聲自然環(huán)境音體驗(yàn)
保持放松冥想練習(xí)健康心理
清風(fēng)工具箱app
pdf貓pdf壓縮app
歲眠app
小晴同學(xué)官方版
木魚蟬曲app
木魚app正版
月匣app44.38M生活實(shí)用
羞羞app21.15M生活實(shí)用
萬達(dá)影城app官方版(改名萬達(dá)電影)44.62M生活實(shí)用
悟空遙控器apk官方版31.00M生活實(shí)用
nian app4.38M生活實(shí)用
蘇州園區(qū)社保中心官方版37.48MB生活實(shí)用
月匣app44.38M生活實(shí)用
羞羞app21.15M生活實(shí)用
Spectroid官方版105生活實(shí)用
萬達(dá)影城app官方版(改名萬達(dá)電影)44.62M生活實(shí)用
國家反詐中心app官方版40.12MB生活實(shí)用
悟空遙控器apk官方版31.00M生活實(shí)用
熱門軟件
年輕人app
裝修app排行榜
同城服務(wù)平臺(tái)
安卓農(nóng)業(yè)資訊軟件